Johanna gjorde en underbar paj till mig nu när jag kände mig lite illamående och jag åt massor och nu mår jag faktiskt bätre. Undrar om jag inte mådde illa helt enkelt pga brist på mat de senaste dagarna? Jag är ju ganska förtjust i min mat 🙂

Trodde jag var frisk i dag men så var visst inte fallet. Vaknade vid 6.15 av att jag hade liggvärk (legat i soffan hela helgen) och när jag orkade mig upp så mådde jag lite småilla och det verkar sitta i. Ställde in alla fysiska möten idag men har knegat på så gott det går men småsaker.

Det är inget skoj att vara sjuk även om det ibland är en trevlig ursäkt för att ställa in tråkiga möten.

Nu skall kommentarer fungera igen…. de har tydligen varit trasiga några dagar.

Norovirus, dvs. vinterkräksjukan har härjat i vår familj i helgen. Blääää. Olver blev först sjuk men vi tänkte inte mer på det eftersom han spyr av och till. Dock så var det skillnad på hans spya i torsdags kväll då den luktade spya vilket den normalt inte gör.

I fredags kväll var jag på after work och vid 2030 började jag få ont i magen och må riktigt illa. Han hem och gå och lägga mig vid 2130 men vid 22 kom första spyan. Bläääää. Strax efter spydde Tovah och sedan Johanna på lördag morgon.

Lördagen spenderade vi framför TVn hela dagen med att halvsova och må illa. Framåt kvällen fick jag i mig 3 smörgåsar i alla fall och faktiskt lite kokta makaroner under dagen också.

Nu är det söndag och det känns bättre. Jag är helt matt dock så det blir en lugn dag idag också. Måste jobba lite i kväll för i morgon em skall de nya grupperna i projektkursen presenteras och jag hinner inte fixa det i morgon fm.

I fredags hann jag med att träna lite också faktiskt. Var och utnyttjade maskinerna på Nautilus för första gången på ett fler månader än jag minns (har bara simmat annars). Jag cyklade på en av deras nya liggcyklar i 20 minuter och min snittpuls låg på över 150bpm, snitthastighet på drygt 38KM/h vilket ger att jag cyklade nästan 1.3 mil i backig terräng. Det var ganska skönt men man fick träsmak av deras dåliga sitsar så längre rundor än 20 minuter blir det inte. Min kondis är dock så dålig så det behövs verkligen och jag skall försöka göra det 2-3 gånger per vecka nu.

Anledningen till att jag haft svårt att träna är att så fort jag tänker på att åka och träna så vill jag inte lämna Tovah hemma utan vill göra saker med henne. Dock får hon väl följa med och sitta och rita eller något när jag cyklar 20 minuter och sedan simmar vi tillsammans (det är samma ställe).

Nu är det kanske dags för lite frukost. Jag har satt 4 ägg på kokning i ångkokaren och de skall vara klara om 3 minuter. Bra timing!

Missade Jalles förrfest igår tyvärr. Den såg jag fram emot… alltså inte _för_fest utan _förr_fest. såsom fester var förr i tiden då halva gänget satt i hans kök och halva i vardagsrummet och av någon anledning hamnade jag alltid i köket!

Ha det!

Ja nästan i alla fall. Vår nuvarande VD, Lars Persson byter jobb och blir VD för Swedish Space Corporation!
Swedish Space Corporation appoints new CEO
Grattis Lasse och lyckat till i framtiden!

Idag har varit en riktigt hattig dag med med massor av små saker. Min tidrapport säger att jag jobbat på 10 olika projekt idag vilket är ganska mycket (även för mig).

Var in till optikern idag och det slutade med att vi bokade upp en ny tid för kontroll av glasögonen. Jag skall öven få en ny skalm till den nya bågen. De böjde och hade sig tyckte att jag skulle ha glasögonen på mig och det visade sig funka mycket bättre nu. Så bra att jag skall avboka tiden till optikern imorgon fm och prova lite mer! Bra!

Bea klagar på SPAM där man ombeds att länka till en butik för att man får en trisslott. Jag tyckte det var en kul affär men jag är ju kille. Är det fel att sälja sexiga underkäder?
Det jag förvånas dock är att folk lägger ner så mycket energi på att klaga på SPAMmandet från affärens “ägare”. Länkningen och skicka in min address till säkert 1 hel minut och jag gav affärern lite billig reklam. Och inte vann vi något på trisslotten heller 🙂
Ahhhh, nu har jag ju också bidragit till klagandet! 🙂
Skämt åsido, jag har jobbat med att utnyttja guerillamarknadsföring i ett antal år och jag tycker alla inovativa uppslag till nya marknadsföringskanaler skall belönas.
Vidare har jag blandade åsikter om reklam. Jag kör självklart adblock i min browser så jag slipper se all reklam!