Fick just reda på att i gå tävlingen skall man räkna om sina andra aktiviteter till andra steg också enligt:

Kvinnor
Aktivitet och steg per minut
Kajak ………………60
Cykling …………..150
Inlines ……………200
Judo/karate ……..236
Lätt simning ………96
Tyngdlyftning …..100
Yoga ……………….50
Män
Aktivitet och steg per minut
Kajak ………………72
Cykling …………..180
Inlines ……………240
Judo/karate ……..283
Lätt simning …….115
Tyngdlyftning …..120
Yoga ……………….60
Exempel: Cykling i 1,5 timme för kvinnor blir alltså 90X150=13500 steg

Det betyder at jag skulle fått 7500 mer steg igår !! Får börja räkna med denna omräkning idag.

Men nu håller jag på och bli förkyld också. Ont i armarna och trött och plumsig i ögonen. Usch. Tovah var hos doktorn i morse hos fick diagnosen öroninflammantion så nu dricker hon medicin för 185:-. Dyrt att bli sjuk i detta land! Men jämfört med vad det kostar att se/höra Mark Knoppfler idag så är det billigt, 455:-/skalle.
3953 steg idag. Det inkluderar ca 1.5 mil cykling också. Det blir så få steg när man cyklar! Humpf.
Lämnade in en ansökan om att bli befordrad till professor idag! Hoppas dekanus tycker utlåtandena från medieteknikämnesföreträdartjänsten duger, så de kan besluta om undantag från sakkunnigprövning. Om inte, så kommer det att ta minst 1 år innan jag får besked. Tänk vilka resurser som slösas inom detta statliga verk, eller är det ett enda stort värk?
Vi hade seniormöte och avdelningsmöte idag. Jag är i en period just nu när jag känner att det bara är meningslöst med dessa möten just nu. Det går i vågor. Just idag kanske det har att göra med min förkylning i och för sig.
Vi fick sista glasväggen till uterummet idag och nu vi har nu det vi behöver till steg 1, dvs tvätta golvet. Skurmedel och olja är grunden i steg 1. Sedan är det bara att börja skruva 🙂 Lite virke måste vi ta hem också. Nu skall jag ta en titt på glasdörren så inte denna också är skadad. Dock kom denna med bättre embalage än de tidigare.
Puss!

Evakuera vita huset! Öroninflammation! Inte jag, men Tovah!

Idag blev det lite bättre, 13602. Tog en omväg till jobbet idag på ca 10000 steg tillsammans med frun. Det var en trevlig promenad i solen men tyvärr fick jag skoskav på sidorna av hälen. Suck. Vist är det synd om mig. Jag tar alltså ca 1 meter stora steg när jag går ordentligt.
Äntligen lyckas jag få ihop min H323 grunka på Linux, dock så upptäckte jag nyss att den inte vill starta på Mac. Jaja, det får vi ta imorgon.
Tovah kanske har fått öroninflammantion. Klagade på ont på kvällen och fick äta pannkaka med sylt i badkaret means hon baddade örat med varmt vatten. Skoj skoj.
Idag fick johanna in sin B-uppsats. Grattis tll min duktiga fru. Till sommaren har Johanna gått halva sin utbildning. Vad tiden går fort!!!!! WOW! Duktig fru!!!!!!!!!
Annars har jag bara jobbat hela dagen.
Sov gott.

Jag har varit en datorpotatis idag. Har bara suttit framför datorn hela dagen men en kort cykeltur till Beijers under em. 2032 steg, inte bra alls!
Jag och J bestämde om en ny ekonomisk strategi idag, nämnligen at vi skall försöka betala av huset så snabbt som möjligt istället för att bråka med aktier och fonder som ändå inte blir något. Vi har dock kommit en mycket bra bit på väg sedan vi köpte huset för 5 år sedan.
God natt!

Det här är inte bra! Bara 3321 idag. Inte bra alls. Tovah är sjuk så då blir det inga långpromenader. Hoppas hon blir frisk snart. Är jag själv så blir det bara cykling och blir det så få steg! Får jogga med Tovah på cykel istället.
Har hackat hela dagen och på eftermiddagen har jag testat en del H323 klienter. Sitter just nu och tittar på Börje Josefssons hemma kontor och Hans Wallbergs kontor. Lite lustigt att att alla dessa H323 människor kör sina H323 klienter i auto answer mode, speciellt när de har utrustningarna hemma och man kan se/höra personer där hemma. SUNETs chef känns underigt också att han har sin på, tänk om någon ringer och de pratar hemligheter, eller rättare sagt skit om någon som inte borde höra det 🙂 Dagens avlyssningmetoder!
Tittade på The Pacifier med Vin Diesel nu på kvällen. Den var ganska smårolig. Kude ha varit bättre dock men det var ju en Disney film!
Puss och kram!

Idag har jag varit pigg hela dagen. Sockret har kommit ur blodet och jag är tillbaka på banan igen. Underbart. Jag har spenderat nästan hela dagen med, ja gissa vad, jobba såklart! Har inteskrivit någon kod idag utan bara bråkat med makefile, kompilatorer och include filer på Linux och MacOSX. Linux är klar och MacOSX tuggar på.
3892 idag! 46686 denna vecka. Känns fuskigt att det blir så lite när man cyklar någon mil och tränar på gymmet. Om jag har den i skon blir det ca 2500 cykel-steg fram och tillbaka till gymmet.
77 nya fina bilder har jag lagt upp idag också. Highlights är ett bilder från Rolles disputation och den efterföljande festen på kvällen. Båda pekar på första bilden och klicka vidare. Vi var ju på kalas för några dagar sedan, Gustav fyller 1. Spana in Tovahs håruppsättning!!! Idag blev det söndagsushi som vanligt! Troll!
xXx^2 såg vi på kvällen (telesync men ändå). Den var ganska skoj. En äkta meningslös actionrulle 🙂 Synd att de inte hade Vin Diesel in denna också utan tog in Ice Cube istället.
Och min mac kompilerar gcc 3.4.3 fortfarande. Vilken tid det tar!
Kram!

Man kan ha skoj med Excel. Så skoj tycker jag inte det är men jag har i alla fall satt lite grafik på mitt gående. Den kommer att uppdateras varje gång jag ändrar värdena som jag numer lagrar i ett Excelblad.
Angela, alltid kul att inspirera!

Men vad i h-e, det snöar!!!!!!! 8.e maj och det snöar. Suck. Plusgrader dock så inget lägger sig.