Vi kom hem igår kväll och det har hänt så mycket så jag vet inte vart jag skall börja skriva idag.
Cykling är väl en bra början 🙂 Fick mina nya skor igår, Shimano FN50 så de provade jag idag med positivt resultat. Känns skönt att sitta fast och inte behöva oroa sig för att tappa fotfästet bryta fötterna under cykeln. Skorna kändes helt rätt och är mycket sköna. Lite ovant att sitta fast muskelmässigt (man får inte lika stor variation eftersom man inte kan röra fötterna) men det är väl en vanesak. Får också skjustera klotsarna en del.
Skulle hämta mina Scorchersdäck igår på Slemmis men ack nej. Det fick jag inte eftersom de inte kunde hitta paketet. Idag em kom jag tillbaka och de letade i 10 minuter innan de hittade det. De hade missat att ankomstregistrera paketet. OCH jag åkte på tull på däcken, 291:- Blä. Men med tanke på hur mycket vi beställer från USA så är det otroligt att detta bara är andra gången det händer. Har inte satt på dem ännu eftersom jag jobbat mest hela dagen. Så här i efterhand så kanske det var dumt at beställa dem.
Igår cyklade jag ca 2.9Km med cykelkärra (till Slemmis, skolan och tillbaka) men glömde sätta på cykeldatorn. Måste säga att jag kände mig lite seg efter en hel dags resande.
Idag cyklade jag två vändor, 2.9Km till Slemmis och sedan 12Km nöjesyckling runt Sinksundet och Björksgatan. Mycket skoj. Dagens siffror:
Distans: 14,81 km
Aktiv tid: 42:36
Medelhastighet: 20.87 km/h
Maxhastighet: 43.58 km/h
Medelkadens: 77 rpm (exakt samma som igår)
Cykelkärra: ja och nej
Passerats av idag/totalt: 0/5
Provat min cykel idag/totalt: 0/10
Siffrorna blir lite fel eftersom det är två turer blandade och jag borde ha högre medelhastighet på på den längre biten men det spelar ju ingen roll.
Medan jag var borta beställde jag en GPS också, en Garmin Edge 305. Jag beställde den från Misco.se som hade ett mycket bra pris men när jag välk fick den så visade det sig att det var en Edge 205. De skyllde på leverantörens ordersystem som gett dem fel artikelnummer. Suck. Får skicka tillbaka den (de sickar adresslapp såklart) och jag beställde från Dustin istället.
Hmm, det var allt om cykling för idag och nu kan vi gå över till andra lokala nyheter.
Igår började Oliven officiellt att krypa. Han är lurig dock, för han kryper bara när an inte tittar på. Man lägger honom på ett ställe och sedan plötsigt så befinner han sig på ett annat ställe. Hmm, teleporter kanske…. Grattis till Oliven!
Idag var första dagen jag jobbade (i Luleå) efter sommaren. Man blir trött av att arbeta och jag har haft en loj attityd. Varför stressa om man kan slippa…. skall försöka hålla det i framtiden också men jag lär väl inte lyckas. Har redan avstyrt flera möten och försökte sikta på kreativ produktivitet istället för att “bara jobba”.
Lego Minstorms NXT kom idag och jag har byggt en första liten robot. Känns bra och gediget och känns mer proffsigt än gamla Mindstorms. Har inte testat blåtand ännu (det är ju sommar). Motororna är väldigt stora och alla sensorer är mycket större än de gamla. Fler rapporter kommer när jag byggt mer men det lär nog först bli när hösten kommit.
Malin Schedin, Johanna’s kusins äldsta barn har kommit in i Luleå och hon kom hit igår. Skoj att man är så gammal så att nästa generation kan börja här 😉 Välkommen och lycka till Malin.
Det var nog allt för dagens utgåva av tråkposten! Nu skall jag byta lite däck….
Så nu är vi i Oslo. Vi spenderade gårdagen på Jonathan och Lisbeths underbara bröllop med fest halva natten! Mycket trevlig tillställning med mycket trevligt folk. Och gott vin var det 🙂 Middagen var i Ask och därifrån tog vi bussen till Oslo där vi spenderade resten av dagen med att vandra omkring (med två skurar) och dagen avslutades med två stora lådor sushi!! Mums! Nu skall vi sova. God natt!
Så nu är vi i Köpenhamn. Kom till hotellet vid 16 och begav os direkt ut. Vi åt en god vegetarisk buffet på RazRaz. Mycket prisvärt. Sedan fortsatte vi ned till Nyhavn och vidare till Kastellet och Sjöjungfrun. Det var underbart väder och längst bort såg vi faktiskt en recumbent. Ahhhh cykel 🙂
Nu skall bara Tovah komma i säng….
Det blev en liten cykelrunda framåt kvällen. Jag cyklade utåt Bensbyn och sedan över Likskär och ut på Granudden.Totalt 12Km på grusväg men det är lite häftigt att kunna blåsa på i 34Km/h på grusväg utan att dö. 🙂 Helt underbart som vanligt i solnedgången men när solen började gå ner så blev det faktiskt lite kyligt men det var bara skönt efter den höga värmen under dagen. Dagens siffror:
Distans: 32.93 km
Aktiv tid: 1:36:19
Medelhastighet: 20.52 km/h
Maxhastighet: 43.58 km/h
Medelkadens: 73 rpm (exakt samma som igår)
Cykelkärra: nej
Passerats av idag/totalt: 0/5
Provat min cykel idag/totalt: 0/10
Den låga medelhastigheten beror på grusvägarna och att jag cyklade 2km riktigt långsamt med en dam som var påväg till området mitt emot Bensbyhamnen. Ute på asfalten gick det lite snabbare. Och jag var ute och letade en address på Björskatan i 10 minuter också (skulle hämta lite buljonger vi köpt men ingen var hemma så det får vänta).
Cyklade även in under en bom på en nygjord väg (av sand!!) men den verkade aldrig ta slut så jag vände och åkte hem istället. Det bröjade bli sent och jag får testa någon annan gång. Så många fina ställen av besöka.
Vid sinksundet så mötte jag Luleå Cykelklubb som vinkade och ropade något jag helt missade. Säkert det vanliga att jag inte skall somna 🙂
Imorgon bär det iväg på vår lilla turné till Danmark, Norge ch Skåne (visst är Skåne ett eget land?!). Åter i Luleå 15/8 vid 21.00.
Ha det göööööööt!
Idag är det så varmt att man smälter. Har inte orkat med mycket mer idag än att jobba lite och packa för imorgon åker vi till Köpenhamn. Öhhhhhh. Gjorde klart Tovahs sandlåda idag och skruvade på locket (som blir två fina bänkar när man fäller upp det.
Öhhh, jag orkar inte skriva…..
Fick följande tips idag om hur man skall träna upp benen lite bättre. Jag orkade bara ca 15 sekunder men det känns definitivt. Skall nog testa detta ett tag….
Vilken dag, vi började med en utflykt till Hägnan där det är sagovecko och vi gick på sagovandring. Den var inte lika bra som vanligt och man fick inte gå ut i skogen (på sagovandringen alltså). En trevlig fika i skuggan och sedan gjorde Tovah ett trollspö (som hon använde för att förvandla mig till en pappa :))
Cykel fram och tillbaka såklart! Dagens siffror:
Distans: 20.35 km
Aktiv tid: 1:03:18
Medelhastighet: 19.29 km/h
Maxhastighet: 41.98 km/h
Medelkadens: 73 rpm
Cykelkärra: ja
Passerats av idag/totalt: 0/5
Provat min cykel idag/totalt: 0/10
När vi kom hem gjorde vi hemmagjord pasta men underbar lammköttfärssås. Först kokade jag en tomatsås i 1 tmme, stekte lammfärsen separat och blandade ihop det hela som fick puttra ytterigare ca 20 minuter. MUMS. Pastan blev mycket god och jag blev SÅÅÅÅÅÅ mätt.
Lite vila och sedan var det dags att fylla sandlådan med sand. 10-12 skottkärror fick det plats och nu har jag ca 1-2 kärror över som jag skall dumpa under Tovahs hus tänkte jag.
Kvällen avslutades med filmen Poseidon med Kurt Russel i huvudrollen. Ganska ok för en katastroffilm, 5/10 ger jag den.
Ahh vilken dag. Som Tovah sade, “idag är tummen rakt upp” 🙂
God natt!
tog jag idag (till Kvantum) med en _liten_ omväg via Sunderbyn 🙂 4,7mil är en härlig runda och det var så vackert med solen som höll på att gå ner. Ahhhhhhhhhhhhhh. Två älgar såg jag också som skuttade vid vägkanten. Inga gamla djur var det dock. Jag tror inte jag har sett någon vild älg sedan ca 1987 så det var u dags at få se två idag.
Dagens siffror:
Distans: 46,8 km
Aktiv tid: 2:07:37
Medelhastighet: 22 km/h
Maxhastighet: 42.76 km/h
Medelkadens: 78 rpm
Passerats av idag/totalt: 0/5
Provat min cykel idag/totalt: 0/10
Fick nytt personbästa på raka idag: 36Km/h. Det var precis utanför Luleå motorstadium så det kan ju ha påverkat det hela lite 🙂 Eller så var det att jag pimpade riden och tog bort de främre stänkskärmarna. Jag kan ju ha inbillat mig men det kände som om det var lättare att cykla utan dem, och så har det ju inte regnat på minst en vecka här. Sandlåda fixade vi till idag också. Var och hämtade sand med Rom ute på Kallaxheden och grävde sedan upp ett djupt fint hål på höjden där bak. Imorogon skall jag fixa lite väv att lägga i botten så att det inte växer igen ed tiden. Massor med sand har vi så det blir en djup och fin sandlåda som det skall vara!
Ahhhhh, cykla är livet. God natt!
Dear Sir;
The unit price is USD 260.00
The bike is come with head light and rear safety light.
Color available : Black.
Maroon
Silver
Weight : 19 kg
Dimension of carton : 92 x 25 x 92 cm
Best regards,
Funderar på att lägga ner det här med GPS för den här säsongen och vänta till våren istället. Eller? Det är ju typiskt en sak som jag inte behöver men är rolig att ha.
En dag som du inte lär dig något nytt, är en förlorad dag!