Etikettarkiv: Cykla

Lite blandat från idag

090816 - 01.jpg

Tovah är glassförsäljare!

090816 - 02.jpg

Johanna provar på att cykla på Olivers cykel 🙂 Notera springaren i bakgrunden.

090816 - 03.jpg

Vilken massa nya leksaker de kommer att få på lekplatsen nära Olivers dagis.

090816 - 04.jpg  

En cool grill.

090816 - 05.jpg

Kreativt sätt att skapa ett nät till tennisbanan. Känns väldigt ”urban”.

090816 - 06.jpg

Byte av fordon. Vad stor Tovah har blivit.

090816 - 07.jpg

Woohoo. Draken har kommit på plats på skolan.

090816 - 08.jpg

Väl hemma igen gjorde vi cannelloni med keso, chevre och gouda. Rören räckte inte riktigt så vi tog lite spenatlasagneplattor också. Blev mycket bra!

090816 - 09.jpg

Medan vi väntade på maten så hittade Tovah en bra läsplats. Bakom ön på golvet.

090816 - 13.jpg

Så här fin blev cannellonin!

090816 - 10.jpg

Igår så skar jag mig lite. Så här såg mitt finger ut 24h senare.

090816 - 11.jpg 090816 - 12.jpg

Nytt plåster! Fint eller hur? 🙂

Väggen blir bara tjockare och tjockare (som jag)

Idag kom jag igång ännu senare än tidigare dagar (börjar bli en dålig vana det här) och började med att cykla till stan för att köpa kaffe, Kahls Monsun Malabar (jag provade faktiskt med koffeinfritt men man vaknar liksom inte av det ;)), sedan tog jag en liten omväg för att titta på kryssningfartyget Saga Ruby som kom till Luleå idag (det andra denna sommar) och sedan vidare till Beijers för att handla lite skruv, spackel, drev med mera. Väl hemma var klockan 13 och vi fick stressa i oss en mycket god lunch bestående av hemmagjorda hamburgare (extra kryddiga), potatisklyftor, grön sallad och chiliäggsallad (Gs favorit!!). Efter det bar det iväg på utvecklingsamtal med Oliver men det blir ju inte så mycket riktigt utvecklingssamtal när de är tre utan vi tittade mest på bilder från vad de hittat på under året och vi fick en CD med allt material på.

Nu var det äntligen dags att bygga lite, vi satte in första lagret isolering, sågade och satte upp spånskivan som skulle täcka den, sågade till lite reglar, satte upp isolering lager två och… stopp…. skruvarna jag tänkt använda var för korta för att gå igenom regel plus isolering två och fästa. Iväg till Beijer igen för att köpa skruv och sedan förbi affären för att köpa lite mjölk.

Väl hemma igen så blev det kvällsmat (jag gjorde smoothies på banan, krossade linfrön, hallon och youghurt == mums) och sedan byggde vi till klockan 20. Vi fick fick upp all isolering del två och alla regler som behövdes för att börja sätta upp panelen.

Nu skall jag slappa lite i soffan med 24 säsong 7!

Ps. Imorgon blir det faktiskt vanligt jobb. Jag skall på ”off-site” med LTU.

Pps. Tror inte jag talade om att jag fick ett trevligt samtal från Abisko igår (eller var det i förrgår) att de nu hade rum i huvudbyggnaden åt oss över midsommar Trevligt att slippa byta rum!

Ppps. Det verkar som om det blir ett riktigt myggår i år i Luleå. De började komma igår och vi är helt invaderade tyvärr.

Pppps. Måste sätta på lite deg till källarfranskor också idag!

090610 - 1.jpg

Saga Ruby (taget med den fantastiska kameran i HTC G1).

090610 - 2.jpg

Isolering del 1 på plats.

090610 - 3.jpg

Spånskiva på det på plats!

090610 - 4.jpg

Isolering del 2 och reglar.

Cykelkvällspromenad

Vi tog oss en liten cykelkvällspromenad i det fina vädret!

090606 - 03.jpg

O pinnar på!

090606 - 04.jpg

Vroom med mamma springande efter 🙂

090606 - 08.jpg

Här är vår underbara plats vid den lilla floden. Så otroligt lugnt och skönt vatten.

090606 - 09.jpg

Oliven lärde sig idag att brännässlor skall man hålla sig borta ifrån. Aj!

090606 - 10.jpg

Oliver gillar inte uppförsbackar!

Antnäs med frun

Igår cyklade jag, Johanna och Oliver till Antnäs för att titta på möbler i möbelaffären. Totalt cyklade vi 45.1 Km (för referens så är det drygt 22 Km till Antnäs från vårt hem på Porsöberget). I affären hittade vi en del intressanta möbler men inget vi slog till på (ja vi konservative när det gäller att spendera pengar). På vägen tillbaka så stannade vi till vid Ebbenjärka, en otroligt fin evenemangsgård mitt emellen Gäddvik och Antnäs. Efter det stannade vi till vid Storheden och jag fick gå in i Toys Are Us för första gången i Luleå (den har ju bara funnits där några år ;)). Vi han med ett besök på InneTing också.

Ebbenjärka från luften.

map090513.png

Vår rutt.

090513 - 01.jpg

Här är jag cyklandes…

090513 - 02.jpg

… och där kommer frun.

090513 - 03.jpg

Vägen går dit näsan pekar!

090513 - 04.jpg

För två dagar sedan så var det is här. Nu är den borta!

090513 - 05.jpg

Vacker med blandningen av öppna fält och skog.

090513 - 09.jpg

Fika utanför Antnäs Möbler. Blåste rätt rejält där så det var inte så skönt tyvärr.

090513 - 10.jpg

Mattsundsbacken har fortfarande lite snö 🙂

090513 - 11.jpg

En tunnel.

090513 - 12.jpg

Oliver hittade en boxboll. Den var inte lika rolig när den boxades tillbaka men pappa kunde inte låta bli att skratta åt sin son 😉

Lugn dag

Idag har det varit en ganska lugn dag. Förmiddagen spenderade jag och Oliver ute på Storheden med att Geocacha, handla en cykelhjälm på gubbdagiset (Biltema) åt Tovah, handla lite mat (både på ICA Maxi och på Coop). Vi kom hem först vid 1345 och då var flickorna hemma och väntade på oss (Tovah från skolan och frun från stan). Till lunch blev det nachos-”tallrik”, vilket var jättelängesedan jag åt hemma. Sedan slappade vi i trädgården, sparkade boll, lekte i hängmattan, frun krattade lite och drack en kopp kaffe (Monsun Malabar såklart) och åt lite glass. En lugn dag helt enkelt!

Cyklingen var lite seg efter gårdagens långa tur så det blev bara ca 15 km idag.

Imorgon bär det av till Antnäs med frun för att titta på möbler hos Antnäs Möbler. Någon skall cykla med?

Förresten, fick just reda på att jag fick min middagsdate inställd i Stockholm på måndag. Någon som vill hitta på något i den stora staden?

090512 - 01.jpg

Hmm, en korv eller en korv. Lurig är jag…..

090512 - 02.jpg

en korv blir det nog. Jag och O tog oss en korv på ICA Maxi för det började bli dags för lunch och vi hade en del kvar att göra innan vi skulle hem.

090512 - 03.jpg

Väl hemma gjorde Tovah en tårta åt oss. Den var lite sandig tyckte jag men slank ner i alla fall!

090512 - 04.jpg

Min hyperaktiva fru!

090512 - 05.jpg

Tovah provar den nya placeringen av rutschkanan.

090512 - 06.jpg

Hängmattan var ett bra köp. Underbar att ligga och jäsa i eller som här gunga i (tills man ramlar av och slår huvudet i underredet ;))

090512 - 07.jpg

MMMMMM, GLASS!

090512 - 08.jpg

Det var gott!

090512 - 09.jpg

En LocoRoco i ett träd! Den är på väg ner! Men Tovah, styr den med PSPn istället!

090512 - 10.jpg

En färdigkrattad fru!

Mörön ToR

idag cyklade jag till Mörön ToR. Totalt blev det 84.71 km. jag började dagen segt med att försöka ta en ny GeoCache (men det visade sig att ägaren hade lagt den på ett mindre lämpligt ställe!! ). Det var segt för benen ville inte riktigt komma igång och vid 7-8 km funderade jag på att ge upp och cykla hem istället, men skam den som ger sig så jag cyklade på. Bestämde mig för att jag skulle undersöka hur den påstådda vägen bredvid Gäddvik-Antnäs vägen är, och jag blev mycket positivt överraskad. Den var ju jättefin, i alla fall upp till Måttsundsavtagsvägen. Sedan blev den aningen sämre men fullt körbar. Mellan Antnäs och Ersnäs var det mycket sämre (smått grus) och den var full av hål så man fick väja hela tiden.

I Ersnäs velade jag om hur jag skulle cykla vidare men bestämde att jag ville se lite mer av Ersnäs och byarna efter det så jag satte av österut genom Ersnäs, Svedjan och sedan ut till Mörön. Mörön som har det lite lugna mottot, ”Byn där det går lite långsammare” (eller något sådant ;)). Där finns även ett sälmuseum men det var stängt idag på en måndag. Stod inte heller några öppetider så jag vet inte när det öppet. Antagligen på varma dagar under sommaren. Innan Mörön stannade jag vid ”Himmlatornet” och fikade men det blåste kallt så jag fick bara i mig en banan innan jag fortsatte.

Efter Mörön bar det av hemmåt igen via Kallax och stan och jag kom hem lagom till 1300 (började cykla vid 800). Snitthastighet blev 19.5 km/h.

Lite djur fick jag se idag, ett rådjur och en räv! Det senare var första gången för mig (vilt alltså). Fick inget foto på räven tyvärr för den var för lång borta. Rädda små rackare!

  map 090511.png

Min rutt idag.

090511 - 01.jpg

Det ligger fortfarande lite is i älven. Bron är nya Gäddviksbron.

090511 - 02.jpg

och här cyklar jag på gamla Gäddviksbron.

090511 - 03.jpg

Här är vägen mellan Gäddvik och Måttsund. Riktigt fin att cykla på.

090511 - 04.jpg

Kommer till Aleån, precis innan Ersnäs.

090511 - 05.jpg

Tydligen en vandringsled…

090511 - 06.jpg

… fast bron ser lite ranglig ut 😉

090511 - 07.jpg

Fin miljö!

090511 - 08.jpg

Utsikt från ”Himmeltornet”, nordväst.

090511 - 09.jpg

och sydöst. Mörön var en gång en ö men landhöjningen har satt stopp för det.

090511 - 10.jpg

Mörö hamn.

090511 - 11.jpg

Ett rådjur…

090511 - 12.jpg

hopp, hopp, hopp.

090511 - 13.jpg

Någon som vet vad detta är??? Finns flera vid vägen mellan Måttsund och Kallax.

Min cykel

En läsare undrade vad jag har för cykel. Det är en Scorpion tillverkad av HP Velotechnik i Tyskland och svensk återförsäljare är Jary. Den modell jag har är lite äldre utan framdämpning men underbart skön ändå. Med extra utrustning som belysning, bättre däck, andra bromsar etc. så landar priset på drygt 35 ksek. Min har totalt 81 växlar (3*9*3) men framväxeln använder jag mycket sällan.

Om jag skulle köpa en ny idag skulle jag köpa en Scorpion Fs istället och jag skulle köpa bättre bromsar än de jag köpte tidigare. Jag har försökt övertala frun att ta över min så jag får köpa en ny men hon tycker min är för låg och vill ha en 2-hjulig istället.

Jag har även en Spirit till salu om någon är intresserad.

Om någon vill prova dessa cyklar så är ni mycket välkomna hem till mig på Granitstigen 12.

Förste Maj

Den första maj demonstrerade jag inte utan tog mig en lång cykeltur med Oliver på släp. Vi cyklade och tittade på lämningarna efter branden (eller jag gjorde det för Oliven sov). Sedan åkte vi till soptippen och tittade runt lite där ute, vidare ut mot Holmen, Sunderbyn, Gammelstad och tillbaka hem. En skön liten tur!

map 090501.png

Så här cyklade vi.

090501  - 1.jpg

Oliv er var imponerad av alla däck vid återvinningen.

090501  - 2.jpg

Vår fikaplats. Oliver tog bilden!

090501  - 3.jpg

Vårt ekipage!

090501  - 4.jpg

En glad stampman!

090501  - 5.jpg

Rak!

090501  - 6.jpg

Det låg fortfarande ganska mycket is på älven. En vecka senare är nästan allt borta.

Lång cykelrunda

Idag tog jag mig en riktigt lång cykelrunda eftersom jag kände mig inspirerad av mina Luleå-Abisko tankar igår (och så bara behövde jag cykla för jag var på dåligt humör i morse). Totalt blev det 75.75 km vilket var riktigt skönt. Vid 50 så kändes det lite trögt men det släppte och när jag kom hem så kunde jag lätt ha cyklat någon mil till. Vilket det faktiskt blir strax eftersom jag skall ut och handla. Cyklade till Gammelstan, Sunderbyn, tog båten över till Avan, Selet, Ale, Antnäs, Kallax och sedan hem via stan.

Det var bara några plusgrader ute på morgonen och när jag stod och väntade på färjan så var det riktigt kallt och jag fick gå omkring för att inte ”förfrysa”. Väl på andra sidan så var jag frusen i benen men tinade snabbt upp igen när jag cyklade iväg mot Selet.

Tog mig 3 längre pauser (plus färjan), Selets Bruk, Ale Kvarn och ”Sommartorpet” och eftersom det blev ganska många bilder så lade jag upp berättelserna om dessa på separata sidor (följ länkarna som passerade nyss framför dina ögon). Det blev även ett par kortare pauser för att mumsa naturgodis och fippla med GPSen.

På tal om godis, jag hade tänkt att jag kunde köpa mig något på vägen men tyvärr så glömde jag plånboken hemma så jag fick helt enkelt svälta. Jag hittade lite naturgodis i min cykelväska från en tidigare expedition och det mumsade jag i mig när klockan var över 12 och blodsockret var lite väl lågt. Det gjorde faktiskt stor skillnad för ca 10 minuter senare så gick det mycket snabbare och lättare att cykla.

Lite data:

  • Total tid: 5h 15min
  • Aktiv tid: 4h 9min
  • Snitt hastighet aktivt: 18.2 km/h
  • Sträcka: 75.75 km
  • Max hastighet: 39.1 km/h

En GeoCache blev det också!

Allt som allt en mycket trevlig tur. Lite seg i benen men inte så farligt som jag trodde det skulle vara faktiskt. Nästa mål får bli en 100 km runda. Samt så måste jag utforska Kallax med omnejd också.

Map090507.png
Min lilla runda.

090507 - 01.jpg
Det var kallt när jag väntade på färjan. Flöt små isflak i älven och det lät underbart när isen gnagde i vågorna. Mycket avslappnande ljud.
090507 - 02.jpg
Mitt fordon.
090507 - 03.jpg
Luleå Älv
090507 - 04.jpg
M/S Theresia som tog mig över älven.
090507 - 05.jpg
Mer is på älven.
090507 - 06.jpg
Mer is…
090507 - 07.jpg
Lite utsikt. Såg bättre ut i verkligheten ca 20 meter längre bak men jag orkade inte ”backa”.
090507 - 08.jpg
Ahh nedförsbacke!
Glöm inte att titta på mer bilder från dagens tur här: Selets Bruk, Ale Kvarn och ”Sommartorpet
Cykla lugnt!