Aktiv dag

| | Comments (0)

Vilken dag, vi började med en utflykt till Hägnan där det är sagovecko och vi gick på sagovandring. Den var inte lika bra som vanligt och man fick inte gå ut i skogen (på sagovandringen alltså). En trevlig fika i skuggan och sedan gjorde Tovah ett trollspö (som hon använde för att förvandla mig till en pappa :))

Cykel fram och tillbaka såklart! Dagens siffror:

Distans: 20.35 km
Aktiv tid: 1:03:18
Medelhastighet: 19.29 km/h
Maxhastighet: 41.98 km/h
Medelkadens: 73 rpm
Cykelkärra: ja
Passerats av idag/totalt: 0/5
Provat min cykel idag/totalt: 0/10

När vi kom hem gjorde vi hemmagjord pasta men underbar lammköttfärssås. Först kokade jag en tomatsås i 1 tmme, stekte lammfärsen separat och blandade ihop det hela som fick puttra ytterigare ca 20 minuter. MUMS. Pastan blev mycket god och jag blev SÅÅÅÅÅÅ mätt.

Lite vila och sedan var det dags att fylla sandlådan med sand. 10-12 skottkärror fick det plats och nu har jag ca 1-2 kärror över som jag skall dumpa under Tovahs hus tänkte jag.

Kvällen avslutades med filmen Poseidon med Kurt Russel i huvudrollen. Ganska ok för en katastroffilm, 5/10 ger jag den.

Ahh vilken dag. Som Tovah sade, "idag är tummen rakt upp" :)

God natt!

Leave a comment

Monthly Archives

Pages

Powered by Movable Type 4.34-en

About this Entry

This page contains a single entry by Peter Parnes published on augusti 1, 2006 11:08 EM.

En liten cykeltur till affären was the previous entry in this blog.

Träning is the next entry in this blog.

Find recent content on the main index or look in the archives to find all content.