{"id":980,"date":"2006-08-22T22:29:14","date_gmt":"2006-08-22T22:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.parnes.com\/wordpress\/index.php\/2006\/08\/22\/seg_dag_men_kul_kvll\/"},"modified":"2006-08-22T22:29:14","modified_gmt":"2006-08-22T22:29:14","slug":"seg_dag_men_kul_kvll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/2006\/08\/22\/seg_dag_men_kul_kvll\/","title":{"rendered":"Seg dag men kul kväll"},"content":{"rendered":"

Idag var en mycket seg dag. Har inte fått något vettigt gjort als utan har mest suttit framför datorn och pillat runt. Försöker komma på om jag gjort något alls men icke, det går inte. Min kära chef fick mötesmani idag och bokade in mig på ett göng möten den närmaste veckan. Det gick så långt så jag sa ifrån på skarpen. man kan ju inte bara mötas hela dagarna.
\nTog mig en långlunch och satte på verandan och myste i solen. Ahhhh. Skönt.
\nPå kvällen blev det lite cykling<\/a> (med Spiriten) och en premiär för GeoCaching i mitt liv. Här är min första GeoCache<\/a>. GeoCache är alltså att man går ut i världen och hittar lådor (som andra lagt ut) med hjälp av en GPS. I varje låda finns ett liten bok där man skriver ett loggmeddelande och man kanske lämnar en liten sak. Runt Luleå finns det ca 25 GeoCachar så det är ju bara att cykla och leta \ud83d\ude42<\/p>\n

\"Profile<\/a><\/div>\n

Dagens siffror:<\/p>\n

Distans: 11,98 km
\nAktiv tid: –
\nMedelhastighet: 18,8 km\/h
\nMaxhastighet: 38,6 km\/h (jag tror inte detta stämmer för det spikar vid start och stopp)
\nMedelkadens: – rpm
\nMedelpuls: – bpm
\nMaxpuls: – bpm
\nKalorier: 877 cal (inställt på fel cykel men blir väl ungefär samma)
\nCykelkärra: nej
\nPasserats av idag\/totalt: 0\/5
\nProvat min cykel idag\/totalt: 0\/11<\/p><\/blockquote>\n

Gårdagens siffror:<\/p>\n

Distans: 2,83 km
\nAktiv tid: 7:48
\nMedelhastighet: 12,8 km\/h (hmmm, Sigman säger 22,47)
\nMaxhastighet: 36,2 km\/h
\nMedelkadens: 98 rpm
\nMedelpuls: 109 bpm
\nMaxpuls: 158 bpm
\nKalorier: 613 cal
\nCykelkärra: nej
\nPasserats av idag\/totalt: 0\/5
\nProvat min cykel idag\/totalt: 0\/11<\/p><\/blockquote>\n

Köpte “verktyget” på Classe i sjön och har nu satt ihop cykeln igen. Vi får se imorgon om det håller eller inte. Skall ta mig en runda efter jag lämnat Tovah på dagis tänkte jag. Satta på Big Apple däck igen bak eftersom jag inte tror på att laga en slang som skall tåla 100 psi och dessa tunnare 20″ slangar verkar inte så lätta att hitta i stan.
\nGod natt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag var en mycket seg dag. Har inte fått något vettigt gjort als utan har mest suttit framför datorn och pillat runt. Försöker komma på om jag gjort något alls men icke, det går inte. Min kära chef fick mötesmani idag och bokade in mig på ett göng möten den närmaste veckan. Det gick så … Continue reading Seg dag men kul kväll<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-980","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-drpeppar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}