{"id":4538,"date":"2022-12-15T09:38:30","date_gmt":"2022-12-15T09:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/?p=4538"},"modified":"2022-12-15T19:12:57","modified_gmt":"2022-12-15T19:12:57","slug":"hur-mar-ditt-inre-och-har-du-balans-i-livet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/2022\/12\/15\/hur-mar-ditt-inre-och-har-du-balans-i-livet\/","title":{"rendered":"Hur m\u00e5r ditt inre och har du balans i livet?"},"content":{"rendered":"\n
\n

Sammanfattning via ChatGPT: F\u00f6rel\u00e4sningen med Sandra Furulund handlade om att hitta balans i livet genom att s\u00e4tta egna m\u00e5l och fokusera p\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtning. F\u00f6rel\u00e4saren pratade om vikten av pauser och om att arbetsgivaren m\u00e5ste jobba med att skapa en god social milj\u00f6 och kultur. F\u00f6rfattaren reflekterar \u00f6ver hur detta st\u00e4mmer \u00f6verens med hans egna erfarenheter p\u00e5 arbetsplatsen och hur det skiljer sig fr\u00e5n andra arbetsplatser han har jobbat p\u00e5. F\u00f6rfattaren reflekterar \u00e4ven \u00f6ver hur m\u00e5nga olika chefer han har p\u00e5 sin arbetsplats och hur deras m\u00e5l ofta skiljer sig fr\u00e5n varandra, vilket kan skapa f\u00f6rvirring. F\u00f6rfattaren diskuterar ocks\u00e5 hur det kan vara sv\u00e5rt att hitta mening och engagemang p\u00e5 en arbetsplats d\u00e4r ingen verkar bry sig om vad han g\u00f6r.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

B\u00f6rjade dagen med en LTU-alumntr\u00e4ff d\u00e4r Sandra Furulund<\/a> var inbjuden som talare f\u00f6r att prata om stress, \u00e5terh\u00e4mtning, balans och egna m\u00e5l i livet under rubriken Prestera h\u00e5llbart med ditt inre ledarskap<\/em>. Det blev en inspirerande morgon om just balansen i livet och att hitta sina egna m\u00e5l och jobba mot dem. Jag reflekterar \u00f6ver det jag lyssnade p\u00e5 med att j\u00e4mf\u00f6ra med mitt egen arbetsplats och kan inte l\u00e5ta bli att j\u00e4mf\u00f6ra med andra arbetsplatser jag jobbat p\u00e5 ocks\u00e5. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sandra tog i sin f\u00f6rel\u00e4sning upp vikten av pauser, att ha mellanrum f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och att s\u00e4tta sina egna m\u00e5l. Det h\u00e5ller jag helt med om. F\u00f6r mig handlar det ocks\u00e5 om att ha ett sammanhang p\u00e5 jobbet och att tillh\u00f6ra en gemenskap. H\u00e4r \u00e4r den sociala milj\u00f6n och kulturen viktig och det \u00e4r n\u00e5got som arbetsgivaren m\u00e5ste jobba med p\u00e5 alla niv\u00e5er. P\u00e5 en av mina tidigare arbetsplatser arbetade vi otroligt mycket med just denna fr\u00e5ga och d\u00e4r jag som chef tr\u00e4nades i att fr\u00e5ga mina underst\u00e4llda (gillar inte “under” d\u00e4r) hur jag kunde hj\u00e4lpa dem g\u00f6ra sitt arbete. Det handlade v\u00e4ldigt mycket om tillit och ge st\u00f6d till den anst\u00e4llde samt att bry sig om b\u00e5de vad de g\u00f6r och hur de m\u00e5r. P\u00e5 min arbetsplats kan jag inte minnas senaste g\u00e5ngen n\u00e5gon av mina chefer fr\u00e5gade hur jag m\u00e5r, dvs fr\u00e5gade p\u00e5 riktigt, inte bara av artighetssk\u00e4l. <\/p>\n\n\n\n

Arbete \u00e4r en mycket viktig och stor del av v\u00e5ra liv och f\u00f6r att ha balans i livet s\u00e5 m\u00e5ste vi ocks\u00e5 ha balans p\u00e5 jobbet. Min personliga arbetssituation \u00e4r att ingen bryr sig om vad jag g\u00f6r p\u00e5 jobbet och skulle det komma n\u00e5gra krav eller f\u00f6rfr\u00e5gningar s\u00e5 \u00e4r det f\u00f6r saker som jag egentligen inte jobbar med alls eller \u00e4r intresserad av och jag f\u00f6rs\u00f6ker ist\u00e4llet bjuda in mig sj\u00e4lv till omr\u00e5den som jag tror jag kan bidra till. Tyv\u00e4rr lyckas jag inte alltid bjuda in mig sj\u00e4lv och d\u00e5 t\u00e4nker jag att mitt engagemang och intresse kanske borde ligga n\u00e5gon annanstans och det leder till funderingar om vad som egentligen \u00e4r viktigt och m\u00e5let med min arbetsplats \u00f6verhuvudtaget. <\/p>\n\n\n\n

Jag har idag i praktiken 5 chefer vars m\u00e5l skiljer sig ganska ofta stort ifr\u00e5n varandra. Dessa 5 chefer \u00e4r linjechef, akademisk chef, huvudutbildningsledare, prefekt och rektor och det h\u00e4nder ganska ofta dessa chefer s\u00e4ger emot varandra g\u00e4llande vad som \u00e4r viktigt f\u00f6r LTU. Dvs., vad vi ska prioritera, f\u00f6r samtidigt kan inte alla g\u00f6ra allt, eller hur? Ja, vi \u00e4r en mycket stor organisation med m\u00e5nga olika uppdrag.<\/p>\n\n\n\n

En annan sak som Sandra tog upp var om man inte lyckas f\u00f6r\u00e4ndra sin arbetsplats s\u00e5 b\u00f6r man kanske s\u00f6ka sig till att g\u00f6ra n\u00e5got annat i livet. Dvs., s\u00f6ka sig till ett nytt jobb. Det \u00e4r dock inte s\u00e5 l\u00e4tt att bara byta arbetsplats n\u00e4r man i m\u00e5nga \u00e5r jobbat med otroligt mycket frihet. F\u00f6r mig handlar det om att f\u00e5 kontakt, erk\u00e4nnande och synlighet och under h\u00f6sten har jag f\u00e5tt mycket mer av det via mina hobbies (baka br\u00f6d och choklad) \u00e4n av mitt jobb. Detta \u00e4r en lite underlig situation f\u00f6r mig f\u00f6r i princip hela mitt professionella liv har mina hobbies och arbete varit samma sak men nu \u00e4r det inte det l\u00e4ngre. <\/p>\n\n\n\n

Jag st\u00e4ller mig ofta fr\u00e5gan vad som skulle h\u00e4nda om jag bara slutade jobba eller bara jobbade lite grann. Hur m\u00e5nga veckor, m\u00e5nader eller till och med \u00e5r skulle det dr\u00f6ja innan n\u00e5gon b\u00f6rjade bry sig? En stor del av mitt arbete handlar om att jag ska s\u00e4tta mina egna m\u00e5l och styra min egen tid men p\u00e5 min arbetsplats sker detta med noll uppf\u00f6ljning. Det \u00e4r helt enkelt ingen som bryr sig s\u00e5 l\u00e4nge man g\u00f6r det man m\u00e5ste g\u00f6ra.<\/p>\n\n\n\n

Kom och t\u00e4nka p\u00e5 en annan sak. F\u00f6r ca 20 \u00e5r sedan satsade LTU v\u00e4ldigt mycket p\u00e5 ledarskapsutbildningar (med flera hundra deltagare med v\u00e4ldigt m\u00e5nga arbetsdagar var). Detta utv\u00e4rderades en tid efter och den enda slutsats som kunde g\u00f6ras var egentligen att en klart st\u00f6rre del av de som g\u00e5tt dessa utbildningar hade l\u00e4mnat min arbetsplats f\u00f6r nya uppdrag \u00e4n de som inte hade g\u00e5tt utbildningarna. Utbildningarna handlade fr\u00e4mst om att l\u00e4ra k\u00e4nna sig sj\u00e4lv och ta tag i sina inre demoner, djupa tankar och mentala trauman.<\/p>\n\n\n\n

En liten slutreflektion fr\u00e5n ett j\u00e4mst\u00e4lldhetsperspektiv. P\u00e5 tr\u00e4ffen var det ca 50 personer varav 48 var kvinnor. \u00c4r inte m\u00e4n intresserade av att m\u00e5 bra? Personligen boka jag in denna frukosttr\u00e4ff enbart f\u00f6r att det var en alumntr\u00e4ff och jag ville tr\u00e4ffa m\u00e4nniskor. Jag reflekterade inte alls \u00f6ver f\u00f6rel\u00e4snings\u00e4mnet. <\/p>\n\n\n\n

Detta \u00e4r ett \u00e4mne som jag kan skriva mycket om. Vad t\u00e4nker du? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sammanfattning via ChatGPT: F\u00f6rel\u00e4sningen med Sandra Furulund handlade om att hitta balans i livet genom att s\u00e4tta egna m\u00e5l och fokusera p\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtning. F\u00f6rel\u00e4saren pratade om vikten av pauser och om att arbetsgivaren m\u00e5ste jobba med att skapa en god social milj\u00f6 och kultur. F\u00f6rfattaren reflekterar \u00f6ver hur detta st\u00e4mmer \u00f6verens med hans egna erfarenheter … Continue reading Hur m\u00e5r ditt inre och har du balans i livet?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1046,4],"tags":[],"class_list":["post-4538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digitalisering","category-drpeppar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4538"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4546,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4538\/revisions\/4546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parnes.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}